MASSAGE ASSIS
Bénéfices du Massage Assis
- Relâchement Musculaire : Le massage assis aide à relâcher les tensions musculaires, notamment dans les zones souvent tendues comme le dos et les épaules.
- Réduction du Stress : En stimulant les points d’acupuncture et en relaxant les muscles, le massage aide à diminuer les niveaux de stress.
- Amélioration de la Circulation : Les techniques de percussions et de balayages favorisent une meilleure circulation sanguine.
- Augmentation de l’Énergie : Le massage sur chaise peut revitaliser et accroître la concentration en rééquilibrant l’énergie du corps.
Le massage assis allie tradition et modernité.
À l’origine, cette pratique de bien-être énergisante provient de la médecine traditionnelle chinoise et s’appelle « amma », ce qui signifie « calmer par le toucher ».
De cet héritage, il garde encore aujourd’hui le travail sur les méridiens et les points énergétiques du corps.
Il est ensuite adopté au Japon où il devient un style de massage hautement technique, avec pressions, percussions, étirements et des manipulations profondes avec les pouces, les doigts, les bras, les coudes et les genoux.
C’est pourtant l’Américain David Palmer qui va populariser la technique que l’on connaît aujourd’hui à partir des années 80.
Pour lutter contre la fatigue et le stress des salariés de la Silicon Valley, il crée un protocole, inspiré du amma, pour détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque en 15 minutes…
Steve Jobs et les salariés d’Apple seront parmi les premiers adeptes de cette technique de massage.
Elle devient rapidement un soin de référence pratiqué dans le monde entier.
Et elle arrive maintenant dans votre institut Au fil du Corps !
Tout le monde peut profiter de ses bienfaits. Le Amma vise à fournir un massage rapide au milieu d’une journée bien remplie.
Son effet apaisant et énergisant convient donc à un très large public et plus particulièrement :
- Les personnes fatiguées et stressées.
- Les personnes qui souffrent du dos – notamment en télétravail.
- Les personnes qui souhaitent dégager un temps efficace minimal de détente.
Et s’il est courant de lire que le massage assis est un excellent outil de bien-être au travail, sachez qu’il est tout aussi apprécié après une journée de shopping, de randonnée… Ou avant un autre de soins de beauté à l’institut Au Fil du Corps !
Sans danger, le Amma assis rencontre peu de contre-indications. Par sécurité, la pratique reste déconseillée :
- Aux femmes enceintes,
- Aux personnes souffrant de troubles circulatoires importants (hémophilie, phlébite),
- Aux personnes souffrant de troubles cardiaques (porteurs de Pacemaker),
- Aux personnes épileptiques.
Tout problème de santé – douleurs localisées, opérations chirurgicales récentes, etc.- doit être signalé au praticien qui adaptera alors son massage en fonction.
Simple, confortable, inspirant, efficace, accessible…
Vous l’aurez compris : ce massage assis, c’est le moyen idéal de prendre soin de soi, sans jamais culpabiliser.